La diversification alimentaire

Entre 4 et 6 mois, de nouveaux aliments, textures et couleurs différentes, vont être introduits petit à petit dans l’alimentation de bébé, c’est ce qu’on appelle la diversification alimentaire. Cette période s’étend de 4/6 mois à 3 ans. Ces premiers pas vers une bonne éducation alimentaire sont essentiels, car ils conduiront bébé vers une alimentation équilibrée et une bonne santé à l’âge adulte.

Au moment de la diversification alimentaire, le choix des nouveaux aliments proposés à bébé se fait en fonction de son âge, de ses besoins nutritionnels, de la maturité de son estomac et de son tube digestif, de son goût et de son appétit. Vous retrouverez dans cette partie les différentes étapes de la diversification alimentaire, pour éviter tout risque de carence et pour habituer bébé à manger de façon saine, variée et équilibrée dès le plus jeune âge.